زاكا ئىشتىنىغا كەلسەك ، نۇرغۇن كىشىلەر ئۇنى بوۋاقلار زاكا ئىشتىنى دەپ قارايدۇ.زاكا ئىشتىنى «بوۋاقلار ئۈچۈن» ئەمەس.زاكا ئىشتىنىنىڭمۇ بىر تۈرى بار ، گەرچە ئۇ نۇرغۇن كىشىلەرنى خىجىل قىلسىمۇ ، ئەمما ئۇ ھاياتتىكى «كىچىك مۇتەخەسسىس».نۇرغۇن ئەھۋاللاردا ئۇ بىزنىڭ ھەر خىل كىچىك مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشىمىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ ، بولۇپمۇ ئوتتۇرا ياش ۋە ياشانغانلار ئۈچۈن.يۈتۈپ كەتكىلى بولمايدىغان قىسمى.ئۇ قۇرامىغا يەتكەن زاكا ئىشتىنى.
قۇرامىغا يەتكەن زاكا ئىشتىنىنى تىلغا ئالغاندا ، نۇرغۇن كىشىلەردە پەقەت ئۇلارنى چەكلىك چۈشىنىش بار ، ئۇلارنى چۈشىنىشى پەقەت سۈيدۈكتىن زەھەرلىنىشنىڭ ئالاھىدە مەقسىتىدە قالىدۇ.بۇ يەنە نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئۇنىڭغا بولغان بىر تەرەپلىمە قاراشنى كەلتۈرۈپ چىقاردى ، ئەگەر ئۇنى كىيسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ كېسەللىك بارلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ ، بۇ نومۇسسىز ۋە ساغلام بولمىغان ئىقتىدار.ئەمەلىيەتتە ، بۇ بىزنىڭ قۇرامىغا يەتكەن زاكا ئىشتىنىمىزنىڭ تار كۆرۈنۈشى ، نۇرغۇن سورۇنلاردا ئەسقاتىدۇ.
بىرىنچى ، سىنارىيە ئانالىزىنى ئىشلىتىڭ
1. ھاجەتخانىغا بېرىش قولايسىز
مەسىلەن ، خىزمىتىڭىز سىزدىن ھەر ۋاقىت خىزمەتتە بولۇشىڭىزنى تەلەپ قىلىدۇ (مەسىلەن ، ساغلاملىق خىزمەتچىسى بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن)ياكى ئۇزۇن ئاپتوبۇسقا ئولتۇرۇش ياكى ھاجەتخانا تېپىشنى قىيىنلاشتۇرىدىغان سودا ساياھىتى.ھاياتتىكى ھەر بىر مۇھىم سىناق ھاجەتخانىغا كىرىش-چىقىشنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىماسلىقى كېرەك.
2. تۇغۇت جەريانىدا لوچىيا
ئانا دۇنيادىكى ئەڭ ئۇلۇغ ئادەم ، ئۇ ئۆكتەبىردە بالىنى ئېلىپلا قالماي ، تۇغۇت ئازابىغا بەرداشلىق بېرىپلا قالماستىن ، يەنە تۇغۇلغاندىن كېيىن لوچىغا دۇچ كېلىدۇ.ئاتالمىش لوچىيا بالىياتقۇ ئىچكى پەردىسىنىڭ تۆكۈلۈشى سەۋەبىدىن بالىياتقۇدىكى قالدۇق قان ، بەلغەم ، بالا ھەمرىيى توقۇلمىلىرى ۋە بالىياتقۇدىكى ئاق قان ھۈجەيرىسىنىڭ ئارىلاشمىسىنى كۆرسىتىدۇ.ئۇ تۇغۇتتىن كېيىنكى تۆت ھەپتىدىن ئالتە ھەپتە ئىچىدە ئاندىن پۈتۈنلەي قويۇپ بېرىلىدۇ.ئەگەر سىز قۇرامىغا يەتكەن زاكا ئىشتىنىنى كىيسىڭىز ، بىرلا ۋاقىتتا دانىخورەك ۋە سۈيدۈكنى سۈمۈرەلەيسىز ، ھەمدە جاراھەتنى ۋە تېز ئەسلىگە كېلىشكە ياردەم بېرەلەيسىز.
3. ئوتتۇراھال ۋە ئېغىر دەرىجىدە ئۇيقۇسىزلىق
ۋەتىنىم «دەرىجىدىن تاشقىرى قېرىلىشىش» جەمئىيىتىگە كىردى.ئىستاتىستىكىغا قارىغاندا ، 2020-يىلى ۋەتىنىمدىكى ياشانغانلارنىڭ سانى 225 مىليونغا يېتىدىكەن. ياشانغانلارنىڭ سانى كۈندىن-كۈنگە كۆپىيىۋاتىدۇ ، ياشانغانلارنىڭ ساغلاملىق مەسىلىسىگە سەل قاراشقا بولمايدۇ.سۈيدۈكتىن زەھەرلىنىش ياشانغانلاردا بىر قەدەر كۆپ كۆرۈلىدىغان سۈيدۈك كېسىلى.مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرى ، دېۋەڭلىك كېسىلى ، ئالزىمېر كېسەللىكى قاتارلىق ھەر خىل سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ، ھەتتا ساغلام ياشانغان ئاياللاردىمۇ بالىياتقۇنىڭ يىمىرىلىشىنى ۋە سۈيدۈك يولى شىللىق پەردىسىنىڭ ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.ئورۇقلاش ، جىددىيلىشىش تۆۋەنلەش قاتارلىقلار ، سىز چاندۇرسىڭىز ياكى يۆتەلسىڭىزلا ، ئوخشىمىغان دەرىجىدىكى سۈيدۈكتىن زەھەرلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: Jun-27-2022