ياشانغانلار ئۈچۈن ئالاھىدە زاكا ئىشتىنى

ياشانغانلار زاكا ئىشتىنى ئىشلەتكەندە نېمىلەرگە دىققەت قىلىشى كېرەك؟

1. راھەت ۋە چىڭ بولۇشقا دىققەت قىلىڭ

ياشانغانلارغا زاكا تاللىغاندا چوقۇم راھەتكە دىققەت قىلىشىمىز كېرەك.بەزى ياشانغانلار كارىۋاتتا كېسەل بولۇپ ، گەپ قىلالمايدۇ ، زاكا ئىشتىنىنى ئىشلىتىش ھېسسىياتىنى ئېيتىشقا ئامال يوق.شەخسىي قىسىمدىكى تېرە ئىنتايىن نازۇك ، شۇڭا راھەت ۋە يۇمشاق زاكا ئىشتىنىنى تاللاڭ.زاكا ئىشتىنىنىڭ چىڭلىقىغا دىققەت قىلىڭ ، شۇندىلا باشقىلار ئۇنى خالىغان ۋاقىتتا ئۆزگەرتەلەيدۇ.

2. سۇنىڭ سۈمۈرۈلۈشى ۋە نەپەسلىنىشى

زاكا ئىشتىنى چوقۇم سۇنى سۈمۈرەلەيدىغان بولۇشى كېرەك ، بولمىسا ، ياشانغانلار ماسلاشمىغاندىن كېيىن ، ئۇلارنى ۋاقتىدا بايقاشنىڭ ئامالى يوق ، نەتىجىدە سۈيدۈك ئاجرىلىپ چىقىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ تېرىگە تەسىر كۆرسىتىپلا قالماي ، يەنە ئاسانلا سىرتقا چىقىپ كېتىدۇ.نەپەسلىنىش تېخىمۇ مۇھىم.ئەگەر نەپەسلىنەلمىسە ، ئاسانلا تولغاق ۋە نەملىك تۇيغۇسى پەيدا بولىدۇ ، تېرە نەپەسلىنەلمەيدۇ.ئۇزۇن مۇددەتتىن قارىغاندا ، ئۇ بەدەننىڭ باشقا كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

3. دائىم ئالماشتۇرۇشقا دىققەت قىلىڭ

بەزى كىشىلەر ياشانغانلارنى ماس كەلمەيدۇ دەپ قارايدۇ ، زاكا ئىشتىنىنى ئۆزگەرتىشكە ئەرزىمەيدۇ.بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، ياشانغانلار ئىشلارنى چىڭ تۇتقاندا بىئاراملىق ھېس قىلىدۇ ، ئۇلاردا باشقا جىسمانىي كېسەللىكلەرمۇ بولىدۇ.بىز ھەر 3 سائەتتە ياكى 1-2 قېتىم زاكا ئىشتىنىنى ئالماشتۇرۇشىمىز كېرەك.

4. ياشانغانلارنىڭ تېرىسىنى پاكىزلاش

ياشانغانلار ماسلاشمىغاندىن كېيىن ، تازىلاشقا ئەھمىيەت بېرىشى كېرەك.بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان سۈرتكۈچ ياكى پاكىز نەم لۆڭگىنى ئاستا سۈرتكىلى بولىدۇ.ئەگەر دانىخورەك ياكى باشقا تېرە مەسىلىلىرىڭىز بولسا ، دوختۇردىن سوراپ بېقىشنى ۋە مۇناسىۋەتلىك دورىلارنى ئىشلىتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.بەزى ياشانغانلار كۈتۈنۈش ئۇسۇلىنىڭ توغرا بولماسلىقى سەۋەبىدىن كارىۋاتتا يېتىپ ئاغرىيدۇ.

5. لالە ئىشتاننىڭ پەرقى

نۇرغۇن ئائىلە ئەزالىرى ياشانغانلارغا زاكا ئىشتىنى تاللىغاندا ، ئۇلار سېتىۋالغان مەھسۇلاتلارنىڭ ياشانغانلارنىڭ جىسمانىي ئەھۋالىغا ماس كەلمەيدىغانلىقىنى ھەمىشە بايقايدۇ ، شۇڭا ئۇلارنىڭ خاتا مەھسۇلاتنى سېتىۋالغان-ئالمىغانلىقىنى تەكشۈرۈشى كېرەك.لالە ئىشتان ئىچ كىيىمگە ئوخشايدۇ.زاكا ئىشتىنىغا ئوخشىمايدىغىنى ، لالە ئىشتاننى ياشانغانلار ئۆزگەرتەلەيدۇ.ئەگەر ياشانغان كىشى دېرىزىدىن پالەچ بولۇپ قالسا ، ئائىلە چوقۇم زاكا ئىشتىنى سېتىۋېلىشى كېرەك ، بۇمۇ كىيىشكە قۇلايلىق.